Chás no Ayurveda

Quem nunca ouviu da avó ou da própria mãe: “Toma um cházinho para gripe”. 

Certeza que alguma vez na vida você já escutou isso. E posso te falar? Muitas destas receitas da vovó dão super certo!

O fato é que muitas pessoas pouco conhecem e às vezes nem conhecem mesmo o poder das plantas.

A fitoterapia estuda as plantas medicinais e seu uso na cura das doenças e dentro do Ayurveda, ela é de extrema importância e faz parte dos tratamentos, sempre associada a outras orientações.

Mas cuidado ao consumir uma planta sem a devida orientação. E não caia na besteira de pensar que só porque é algo natural, não pode lhe fazer mal.

Tem algumas plantas que possuem efeito tóxico, outras que podem causar irritação no sistema digestivo se utilizadas por períodos prolongados e, muitas delas, possuem contra-indicações em seu uso. 

Mas tem aqueles chazinhos “básicos” que todo mundo possui em casa para aqueles dias mais frios.

Então, hoje eu resolvi escrever justamente sobre o poder destes chazinhos, para vocês verem o poder das plantas.

Chá de camomila

O chá de camomila é muito famosinho por acalmar quando os nervos estão à flor da pele, não é? E sim! Ele é excelente para acalmar a mente, quando estamos com raiva e irritados e também melhora o sono.

A camomila é considerada uma planta sáttvica, e por isso auxilia no equilíbrio das emoções. 

Mas além disso, a camomila é muito boa em casos de indigestão, cefaleia digestiva, gastrite e diarréia.

E quando usada em compressas quentes, podem auxiliar em casos de dores musculares e inflamações. 

Ela pacifica os doshas Kapha e Pitta, mas se consumida em excesso, pode aumentar Vata.

Chá de erva doce

Este chá muito gostoso, de sabor docinho, é excelente para casos de dispepsia ( sensação de dor ou desconforto na parte superior do abdômen) e atua melhorando as dores abdominais, cólicas intestinais e gases.

Fortalece nosso agni, mas sem agravar nosso dosha Pitta.

Também é considerada como sendo levemente laxante. 

Além de atuar fortemente no sistema digestivo, ele também possui um efeito levemente calmante.

Já na saúde da mulher, pode auxiliar facilitando o fluxo menstrual e no aumento do leite materno.

Esta erva é tridosha e por isso é indicado para todas as constituições.

Chá de erva cidreira

A erva cidreira, também conhecida como capim santo ou capim cidreira, é muito indicada também para questões do sistema digestivo, sendo considerada uma planta muito digestiva.

É muito útil nos casos de diarreia e vômitos, pois apresenta efeito tônico sobre a mucosa gastrointestinal.

Também é sudorífica, ou seja, induz a transpiração, sendo utilizada em casos de febre.

Além disso, tem ação sedativa.

Pacifica os doshas Pitta e Kapha e é neutra para Vata.

Chá de hortelã

Quem também ama chá de hortelã???

A hortelã é uma delícia com seu sabor picante, né. E quem nunca tomou um cházinho de hortelã quando está gripado que atire a primeira pedra.

A hortelã é muito conhecida e usada em casos de gripes, resfriados, dores de garganta, sinusites, laringites, mas também tem importante ação no sistema digestivo, em casos de dores de estômago, náuseas, vômitos, diarréias, disenterias e indigestões.

Tem ação vermífuga e é especialmente protetora contra giárdias e amebas.

Também tem indicação em casos de dores de cabeça causadas por indigestões e em casos de cólicas menstruais congestivas.

É considerada uma planta sáttvica e por isso também traz equilíbrio para a mente e as emoções.

Esta planta pacifica os doshas Kapha e Pitta, mas se usada em excesso, pode aumentar Vata.

Assim, podemos ver o poder das plantas e daqueles chás que ficam esquecidos o ano inteiro no fundo do armário e que só são lembrados no inverno. rs

As plantas são muito poderosas, quando usadas da forma correta e com orientação. 

E em muitas situações que normalmente as pessoas se automedicam, como uma indigestão, por exemplo, podem ser resolvidas com estas maravilhosas plantas, de maneira simples e natural.

Por isso, valorizem as plantas e os chás.