Independente do que você escutou e absorveu como verdade desde quando começou a menstruar, entenda: cólica menstrual não é normal!
Aqui no ocidente temos o costume de normalizar sintomas que são comuns, mas que estão longe de ser normais. E com isso, negligenciamos os sinais que nosso corpo nos envia.
Se fôssemos ensinadas que cólica menstrual não é normal, procuraríamos ajuda desde novas e isso nos pouparia de muito sofrimento.
O Ayurveda, medicina tradicional da Índia, nos ensina muito sobre a nossa saúde e a levarmos em consideração todo e qualquer sinal que o nosso corpo nos envia.
Por ser uma terapia integrativa, aborda a nossa saúde de maneira integral, levando em consideração aspectos físicos, mentais e emocionais.
Se você tem cólica menstrual, escute o seu corpo e procure ajuda!